陽明山國家公園：交通、景點、美食、住宿與行程規劃

陽明山國家公園，台北的後花園，我一年四季都愛往山上跑。很多人只知道花季去竹子湖看海芋，或去擎天崗看牛，但其實陽明山好玩的地方比你想像多很多。這篇文章我會用我實際走訪十幾次的經驗，把交通、景點、美食、住宿一次講清楚，讓你可以直接照著規劃。

陽明山國家公園交通怎麼安排？自駕、公車、包車一次看懂

從台北市區上陽明山，主流有三種方式：自駕、公車、包車。我個人最常搭公車，因為陽明山的路線又多又方便，但如果你帶著長輩或小孩，自駕或包車會更舒服。先給大家一個比較表：

公車是最經濟的選擇。從捷運劍潭站搭「紅5」或「小15」就能直達陽明山，假日還有很多假日專車。如果你要去擎天崗，要搭「小15」到終點站；往竹子湖可以搭「129」或「小8」；而「108」遊園公車則可以環繞主要景點（如小油坑、二子坪、冷水坑）。我通常會先搭到「陽明山總站」，再轉乘108，一天跑好幾個點都很順。

自駕的話，提醒大家兩個陷阱：第一，花季期間陽金公路常常塞車，最好早上八點前上山；第二，停車場真的很難搶，像是擎天崗、小油坑的停車位，晚到就只能路邊違停。我有一次為了找車位繞了半小時，最後停到冷水坑再走過去。所以如果你要自駕，建議早點出門，或者直接停在「陽明山立體停車場」，再轉乘108。

包車比較適合三五好友或家庭旅遊，可以彈性調整景點，也不用擔心山路難開。我上次帶爸媽去就是包車，司機直接到飯店接送，還能幫忙介紹景點，省下不少體力。

陽明山國家公園必去景點推薦：不只小油坑，這些地方也很讚

陽明山國家公園範圍很大，我在這裡挑出幾個我個人最推薦、風景差異性也高的景點。每個景點我都會附上交通方式跟要注意的小細節。

小油坑：近距離看火山噴氣孔

小油坑是陽明山最經典的火山地景，可以直接看到噴氣孔冒出白色的硫磺煙，空氣中都是濃濃的硫磺味。步道很短，大概半小時就能走完，很適合第一次來的人。

• 地址：台北市北投區陽金公路（陽明山國家公園範圍內）
• 交通：108遊園公車「小油坑」站下車
• 門票：免費
• 注意事項：硫磺味很重，對氣味敏感的人建議戴口罩；步道較濕滑，穿防滑鞋。

擎天崗：大草原配上牛群散步

擎天崗的中央大草原是我最喜歡放空的地方。廣闊的草地加上遠山，真的會讓人心曠神怡。這裡也有水牛，是陽明山的一大特色，但切記不要靠近牠們，尤其帶著小孩的話。

• 地址：台北市士林區菁山路101巷（擎天崗遊客服務站）
• 交通：小15公車直達「擎天崗」站，或108公車「擎天崗」站
• 門票：免費
• 注意事項：山上風超大，不管夏天冬天都建議帶防風外套；草原步道全長約2.4公里，輕鬆好走。

冷水坑：免費泡腳天堂

冷水坑最吸引人的就是公共泡腳池，水溫約40度，走累了大夥坐著泡腳聊天，超紓壓。這裡有個小湖泊，拍照也很美。牛奶湖就在旁邊，湖色乳白，很特別。

• 地址：台北市士林區菁山路101巷170號（冷水坑服務站）
• 交通：108公車「冷水坑」站下車
• 門票：免費，泡腳池免費開放
• 注意事項：泡腳池有開放時間限制，建議出發前查一下；假日人潮多，避開下午最熱門時段。

二子坪：無障礙步道，全家大小都適合

二子坪步道是我帶長輩必走的點，全長約1.8公里，全程平緩，輪椅或娃娃車都可以推。沿途林蔭茂密，夏天走起來很涼爽，終點的二子坪公園有池塘跟涼亭，很適合野餐。

• 地址：台北市北投區陽金公路（二子坪遊客服務站）
• 交通：108公車「二子坪」站下車
• 門票：免費
• 注意事項：廁所只在步道入口，進去前記得先上；午後容易起霧，建議上午前往。

竹子湖：季節花海與海芋田

竹子湖種植大量海芋與繡球花，每年3～5月是海芋季，5～6月繡球花接力。就算不是花季，這裡的山光水色也很美，很多餐廳跟咖啡廳可以坐下來喝杯茶。

• 地址：台北市北投區竹子湖路（竹子湖地區）
• 交通：小8、129公車「竹子湖」站下車
• 門票：進入免費，但採海芋需付費
• 注意事項：花季期間易塞車，建議平日來；下雨時泥濘，穿雨鞋最好。

陽明山國家公園美食地圖：野菜、土雞、咖啡廳通通有

陽明山的美食分為三大類：山菜餐廳、土雞城、景觀咖啡廳。我每次上山都一定要吃一頓野菜，才覺得完整。

竹子湖一帶有很多山菜餐廳，幾乎每家都有炒山蘇、白斬雞、地瓜湯。我習慣找那種看起來不起眼但人很多的店，因為在地人都在吃。有一次我走進一家沒有招牌的店，只有幾張桌子，老闆娘親自端菜，那盤炒山蘇的蒜香和辣椒香氣到現在還記得。如果你想吃比較有名的，竹子湖路上有幾家老字號，像是「青菜園」，招牌芋香雞真的嫩。

土雞城則分布在陽金公路沿線，我推薦點「白斬雞」或「三杯雞」，雞肉是放山雞，咬起來很有彈性。有次我們五個人點了三杯雞、竹筍湯、炒米粉，一人平均三百多塊，非常滿足。

喝完湯，一定得找間咖啡廳坐坐。陽明山有很多景觀咖啡廳，視野很好，尤其是傍晚可以看到夕陽。像是「屋頂上」就在文化大學附近，可以俯瞰整個台北盆地；另一間「草山夜未眠」夜景更是迷人。如果你是下午來，可以去「好樣秘境」或「山中花園」，這兩家都在菁山路附近，裝潢很有氣氛。

小提醒：山上餐廳營業時間常變動，尤其平日可能休息，出發前最好先打個電話確認。而且假日常常一位難求，如果可以，盡量避開中午12點到下午1點的尖峰時段。

陽明山國家公園住宿怎麼挑？從溫泉旅館到民宿都有

如果想在陽明山住一晚，我建議先想清楚你要的是什麼：是想泡湯放鬆，還是想體驗山林寂靜？兩種完全不同的選擇。

溫泉旅館集中在馬槽、紗帽山一帶，例如「天籟溫泉會館」在陽明山北邊，有露天風呂和山景房，整體設施比較新，適合純度假。紗帽山的溫泉店家比較多，價位彈性較大，我個人去過「皇池溫泉御膳館」，泡湯加用餐很划算。如果你喜歡日式風格，可以考慮「馬槽花藝村」，被森林環繞，很有清幽感。

民宿則大多分布在竹子湖或平等里附近，像是「陽明山美國渡假村」我住過一次，整體走歐風莊園路線，房間數不多，晚上看得到星星。另一間「屋頂上」雖然是餐廳，但也有住宿，不過搶手度超高，要早點訂。

住宿價格其實波動很大，平日跟假日差很多，旺季（花季）甚至會翻倍。建議用訂房網站比價，特別注意是否包含早餐、停車、溫泉設施等等。我經驗是，只要預算拉到五千以上，可以住到很不錯的溫泉飯店；兩三千左右也有乾淨舒適的民宿。

陽明山國家公園兩天一夜行程規劃範例

很多人問我陽明山兩天一夜怎麼排，我直接給一個我自己走過、也覺得順的版本，照著玩就對了。第一天以擎天崗和冷水坑為主，第二天走二子坪和竹子湖，既能看山又能賞花。

如果你只有一天時間，我會建議直接走「擎天崗→冷水坑→二子坪」這條線，上午山上下午泡腳，一天下來身心舒暢。

陽明山國家公園常見問題：在地人都這樣答